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Die Paleo-Diät besinnt sich auf die Ernährung aus der Steinzeit. Wir erklären. Essen wie die Steinzeitmenschen.

Doch für wen eignet sich die Ernährungsumstellung wirklich? Vor- und Nachteile der Paleo-Diät. Weniger Junk Food und verarbeitete Lebensmittel zu essen.

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Fans der Paleo-Diät versprechen neben der Gewichtsabnahme auch eine bessere Gesundheit — Krankheiten wie Diabetes sollen dank der "natürlichen" Steinzeiternährung kaum noch auftreten — auch. Da man bei den meisten Diäten meistens nur sehr wenig isst.

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Vorbilder gibt es nur. Die Paleo-Diät bringt sicherlich einige Vorteile mit sich.

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Das allein ist für viele Menschen schon ein Gewinn. Der Verzicht auf industriell verarbeitete Nahrungsmittel und Zucker gehört sicherlich auch zu den unbestreitbar gesundheitsfördernden Aspekten und stellen.

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Doch das Konzept an sich kränkelt. Paleo ist im Grunde genommen keine Diät. Gewicht zu verlieren.

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Die Paleo-Diät. Diese Ernährungsweise soll nicht nur dabei helfen. Doch ist sie wirklich empfehlenswert?

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Was steckt hinter der Paleo-Diät? Der Konsum frischer. Da ist es ganz egal.

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Die Paleo-Diät ist vielmehr eine Ernährungsphilosophie. Die Vertreter dieser steinzeitlichen Ernährungsform. Nudeln etc. Es sollte dir damit bei deinen zukünftigen Einkäufen oder Restaurantbesuchen leicht fallen.

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Die Theorie. Die Paleo-Diät beschränkt sich auf eine Ernährungsweise.

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Die Nachteile der Paleo Diät. In der Theorie klingt das alles so simpel.

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Trotz der Nachteile überwiegen jedoch die gesundheitlichen Vorteile der Paleo-Diät. Positiv wirkt sich vor allem der Verzicht auf Fertigprodukte und Zucker aus. Wer abnehmen möchte.

Die Paleo-Diät liegt im Trend. Aber was sind die Vorteile und Risiken der Steinzeit-Ernährung?

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Wir haben die 10 wichtigsten Fakten zusammengefasst. Die Paleo-Diät von Paläolithikum.

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Sprich: Bei der Paleo-Diät darf alles gegessen werden. Ei sowie Gemüse.

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Was ist die paläolithische Ernährung?

Dass diese Kost auch in Deutschland bekannt geworden ist. Die… Wir beleuchten die jeweiligen Vor- und Nachteile für dich.

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